□蘇報(bào)記者 袁藝 祁海琳 見(jiàn)習(xí)記者 顧趙忻

自2024年起，教育部將每年的五月確定為“全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月”。今年五月，蘇州各學(xué)校及相關(guān)部門(mén)通過(guò)各類(lèi)形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康相關(guān)活動(dòng)，營(yíng)造良好校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

一對(duì)一咨詢(xún)架起心靈橋梁

蘇州工業(yè)園區(qū)星港學(xué)校舉辦“特別的愛(ài)給特別的你”520家庭教育咨詢(xún)活動(dòng)。活動(dòng)通過(guò)一對(duì)一現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)的形式，為學(xué)生家長(zhǎng)搭建起一座專(zhuān)業(yè)、溫暖、深入的溝通橋梁。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)校小學(xué)部、初中部由優(yōu)秀德育教師、家庭教育指導(dǎo)師、心理教師與經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任組成咨詢(xún)團(tuán)隊(duì)，分時(shí)段接待前來(lái)交流的家長(zhǎng)。咨詢(xún)區(qū)域布置溫馨有序，老師們以真誠(chéng)的傾聽(tīng)、專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)回應(yīng)家長(zhǎng)的每一個(gè)關(guān)切。

在初中咨詢(xún)區(qū)，不少家長(zhǎng)圍繞孩子青春期的情緒波動(dòng)、動(dòng)力不足、手機(jī)依賴(lài)、親子沖突等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題與老師展開(kāi)深度探討。老師們結(jié)合學(xué)生成長(zhǎng)階段的心理特征，提供有針對(duì)性的引導(dǎo)策略，讓家長(zhǎng)感受到理解與支持。

小學(xué)階段的家長(zhǎng)也面臨如孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成、情緒管理的啟蒙、依戀分離問(wèn)題以及同伴沖突處理等教育困惑。為此，小學(xué)部教師結(jié)合具體案例，從營(yíng)造家庭氛圍、開(kāi)展規(guī)則引導(dǎo)、掌握溝通方法等多個(gè)維度，為家長(zhǎng)們提供了切實(shí)可用、行之有效的建議。

短短幾十分鐘的咨詢(xún)，是家校共育旅程中的重要一環(huán)。一次傾聽(tīng)，一次啟發(fā)，都可能成為家庭教育方向的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。家長(zhǎng)們紛紛表示此次活動(dòng)收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，不僅解答了具體問(wèn)題，更增強(qiáng)了對(duì)“家庭是第一個(gè)課堂”的認(rèn)同感。

“心理漂流瓶”開(kāi)啟匿名互助

蘇州市教育科學(xué)研究院附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校結(jié)合五月心理健康月主題，開(kāi)展“心理漂流瓶”活動(dòng)。活動(dòng)以“你的心事，我們輕輕接住”為主題，學(xué)生們寫(xiě)下自己的各種困惑經(jīng)由漂流瓶的投遞得到其他同學(xué)的解答，為初中生打造一個(gè)溫暖的心靈互動(dòng)平臺(tái)。

活動(dòng)設(shè)置專(zhuān)門(mén)的解憂(yōu)雜貨鋪，學(xué)校心理老師事先收集好學(xué)生匿名書(shū)寫(xiě)在紙條上的各種情緒與煩惱，包含親子關(guān)系、人際交往、學(xué)習(xí)困惑等多方面的問(wèn)題，將這些承載著心事的小紙條放進(jìn)精心制作的漂流瓶中，擺在由學(xué)生志愿者看管的雜貨鋪上供想要答疑解惑的學(xué)生們隨機(jī)抽取。老師積極引導(dǎo)學(xué)生在隨機(jī)解答他人煩惱的過(guò)程中傳遞善意與鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生間的同理心與責(zé)任感，促進(jìn)校園內(nèi)溫暖互助的社群文化。

所有以筆尖傳遞善意的解答都將被貼在展示墻的“心靈樹(shù)洞”上。通過(guò)“心靈樹(shù)洞”展示墻的集體分享，讓學(xué)生意識(shí)到許多煩惱具有普遍性，從而減少個(gè)體的孤獨(dú)感，在共鳴中建立“被理解”的情感聯(lián)結(jié)，提升心理韌性。

匿名書(shū)寫(xiě)和“漂流瓶”投遞的形式為學(xué)生提供了情感表達(dá)的安全渠道，進(jìn)一步鼓勵(lì)學(xué)生敞開(kāi)心扉傾訴煩惱，減輕因顧慮他人評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的心理壓力，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)健康的情感表達(dá)。對(duì)于學(xué)生不愿公開(kāi)的較為私人化的小秘密，學(xué)生可以將其丟入樹(shù)洞屋中，有時(shí)藏在心底的小情緒或許只需要一張紙的重量抒發(fā)出來(lái)就能得到緩解。每一位積極參與解答的學(xué)生都能領(lǐng)取一份小禮物，解答字跡工整、真誠(chéng)有效且具備普遍指導(dǎo)性意義的學(xué)生還能獲得精美獎(jiǎng)品。

心理老師朱鑫鑫介紹：“希望通過(guò)設(shè)置‘小小心意’獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與解答，傳遞溫暖的同時(shí)感受付出的價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生在給予與收獲中體會(huì)善意循環(huán)的意義，培養(yǎng)積極心態(tài)并激發(fā)積極行為的正向循環(huán)。”蘇州市教育科學(xué)研究院附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校黨總支書(shū)記華曄介紹，自教育部將五月確定為全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月以來(lái)，該校一直在將心理健康教育規(guī)范化的基礎(chǔ)上致力于創(chuàng)建自己的心理培育特色活動(dòng)，如繪畫(huà)心理課、系列球賽、趣味團(tuán)輔等。

以畫(huà)筆為媒展開(kāi)心靈探索

蘇州市陽(yáng)山實(shí)驗(yàn)小學(xué)校的孩子們以畫(huà)筆為媒、以詩(shī)意為橋，展開(kāi)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心靈探索之旅。

“你笑起來(lái)真好看！”一、二年級(jí)的萌娃們用稚嫩的畫(huà)筆，在“共創(chuàng)笑臉墻”上留下了最燦爛的印記，每一張笑臉都承載著純真的快樂(lè)。孩子們一邊畫(huà)一邊分享：“我的笑臉是彩虹色的，因?yàn)榻裉炖蠋煴頁(yè)P(yáng)了我！”“我要把笑臉?biāo)徒o媽媽?zhuān)屗查_(kāi)心！”這面匯聚了無(wú)數(shù)童真的笑臉墻，不僅是校園里最亮麗的風(fēng)景，更成了傳遞溫暖與幸福的“心靈加油站”。

“從舊雜志里尋找文字，就像在沙灘上撿貝殼。”三、四年級(jí)的孩子們從雜志、報(bào)紙中裁剪文字與圖案，重新拼貼成一首首獨(dú)一無(wú)二的小詩(shī)——“我堅(jiān)信，花朵開(kāi)放的時(shí)候有聲音”“我愛(ài)月亮，但我也愛(ài)星星”……有的詩(shī)充滿(mǎn)雀躍，有的詩(shī)溫柔治愈，都是孩子們情感的表達(dá)。

五、六年級(jí)的“心理漫畫(huà)師”們則用四格漫畫(huà)講述成長(zhǎng)故事。他們以“積極心理”為主題，描繪了面對(duì)挫折時(shí)的勇氣、朋友間的暖心互助、發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸……一幅漫畫(huà)就是一個(gè)心理小劇場(chǎng)。有同學(xué)畫(huà)下自己遭遇挫折的經(jīng)歷，并配文：“向前跑，不要回頭，因?yàn)槟阋恢北寂埽幽愕谋闶鞘锕猓　边@些充滿(mǎn)創(chuàng)意的作品將在校園心理角長(zhǎng)期展出，成為激勵(lì)同伴的“心靈指南”。